关于Clare

你是否曾经觉得自己的想法和感受没有被倾听？是否曾有人对你说“别想太多”或者“你太敏感了”？我在童年和青少年时期经常听到这些话。对于那些在以理性为主、情感表达被抑制的环境中长大的人来说，压抑自己的情感可能会成为一种习惯，以便融入环境。然而，未能妥善处理情感可能会导致麻木、情感失调和痛苦，并且使我们难以与周围的人建立和维持健康的关系。

这就是为什么我希望能够在你自我发现、疗愈和成长的旅途中，成为你的同行者。我致力于创造一个让你可以自由探索自己的想法和感受的空间，而不会感到被评判或否定。我主要运用情绪取向治疗 (EFT)，帮助你探索并澄清你的情绪循环，以及这些循环如何影响你与自己、他人和环境的互动模式。理解这些循环是迈向形成新的、积极体验的重要一步。

人生的旅途可能充满艰辛和坎坷。我希望我能成为与你一路同行的人。

  • 青少年、成人和个人

  • 焦虑、跨文化问题、抑郁、情感障碍、代际问题、自尊问题

  • 安大略省注册心理治疗师学院注册心理治疗师（资格）。

  • 粤语、英语、普通话